La venue d'un bébé, même si elle est source de grande joie, est, il faut bien l'avouer, épuisante...car Bébé ne dort pas une nuit complète ! Comme s'il était réglé comme une horloge, il se réveille toutes les trois heures environ pour réclamer pitance !

Chez l'enfant, les troubles du sommeil ne sont pas exceptionnels.

Chez le nourrisson, ils peuvent empêcher le développement du système nerveux et sont donc particulièrement sérieux. Ils sont liés souvent à un rythme mal adapté de l'alimentation :

Vous voilà à peine rentrée de la maternité avec ce tout nouveau bébé que d’emblée la question des nuits se pose. Où faire dormir ce nouveau venu, qui a parfois du mal à trouver le sommeil et se réveille plusieurs fois par nuit ?

Les Américains l’appellent le " family bed " – traduisez le " lit familial " – ou parlent de " co-sleepers " : ceux qui dorment ensemble. Le principe est simple : dès sa naissance, l’enfant dort dans le lit de ses parents et ce, jusqu’à ce qu’il décide, généralement vers 6 ans, d’aller dormir ailleurs, en l’occurrence dans une chambre à lui. Il est censé revendiquer de lui-même son autonomie, au moment opportun. C’est aux Etats-Unis que ce comportement a d’abord émergé, avec la parution, en 1978, de “The Family Bed”, le livre de Thine Thevenin, une ancienne animatrice de la Leche League (Fondé en 1956 à Chigago par sept mères, ce mouvement milite aujourd’hui dans 65 pays du monde pour l’allaitement maternel. T. : 01.39.584 584), qui milite avec ferveur pour l’allaitement maternel. Elle y présente le lit familial comme un excellent moyen de faciliter l’allaitement et de veiller sur un enfant trop immature pour être livré à un sommeil solitaire. Vingt ans après, les partisans de ce mode de vie n’ont pas disparu. Ils se sont même mis à la page en créant plusieurs sites Internet anglophones dédiés au family bed.

Nombreux sont les bébés qui se réveillent la nuit, sans que les parents comprennent vraiment ce qui ne va pas. Il existe pourtant des petits trucs qui pourront vous aider...

Il s'agit d'études électrophysiologiques et d'enregistrements vidéo faits jusqu'à maintenant en laboratoire...

Il y a des années de cela, j'avais lu dans une revue médicale (Le Quotidien du Médecin si mes souvenirs sont bons) une enquête faite auprès des parents sur le sommeil de leur enfant...



Dans les études médicales, on considère qu'un enfant "fait ses nuits" lorsqu'il dort au moins 5 heures d'affilée 4 nuits par semaines. Selon ces critères (pas vraiment le tour du cadran), 50% des bébés ne faisaient pas leurs nuits à 4 mois (bébé "tout venant", donc nourri au lait industriel à au moins 95% à cet âge là), et 25% des enfants ne les faisaient toujours pas à 12 mois. Les auteurs concluaient qu'il était parfaitement utopique d'espérer qu'un enfant fasse ses nuits (selon les critères donnés ci-dessus) avant 4 mois.

75% des enfants avaient reçu des sédatifs pendant leur première année, et 20 à 25% en recevaient régulièrement (et ne parlons pas de la rasade d'eau de vie ajoutée régulièrement au biberon pour assommer l'enfant, ça existe, je l'ai vu !!!!!, ça fait des bébés de quelques mois qui arrivent à l'hôpital avec une cirrhose massive). Les auteurs concluaient aussi que les professionnels de santé devraient discuter avec les parents de ce à quoi ils doivent s'attendre en réalité quant au sommeil de leur enfant, afin qu'ils n'aient pas des attentes irréalistes, et afin d'abaisser la consommation de sédatifs chez les nourrissons, dont l'importance est préoccupante.

De très nombreux bébés (allaités ou pas) se réveillent la nuit. Statistiquement, les enfants allaités se réveillent plus souvent et plus longtemps, mais les auteurs pensent que c'est plutôt lié au fait que les mères allaitantes sont plus à l'écoute de leur enfant. Les mères qui donnent un lait industriel sont nettement plus enclines à laisser le bébé hurler la nuit pour le "dresser" à dormir (il est vrai que donner un biberon la nuit est nettement plus pénible qu'allaiter), ce qui a indiscutablement le résultat souhaité chez de nombreux enfants (pas chez tous, il y a des obstinés qui peuvent hurler pendant des heures toutes les nuits pendant des mois et des mois). A quel prix pour l'enfant est obtenu ce résultat, cela n'a jamais été étudié, même si certains spécialistes estiment que cela a un rapport avec l'augmentation importante dans nos pays des troubles psychologiques et psychiatriques. Les hormones de stress, sécrétées par le bébé lorsqu'il pleure, on un impact sur la croissance de son cerveau et le développement des connexions neuronales (donc sur la façon dont l'individu réagira plus tard dans sa vie).

Dans l'ensemble, les réveils nocturnes des jeunes enfants sont beaucoup plus un problème des parents qu'un problème de l'enfant, et c'est avant tout un problème propre à nos sociétés occidentales. Dans de très nombreuses cultures, les enfants dorment avec leur mère (ou leurs parents), éventuellement pendant des années, se réveillent plusieurs fois par nuit, et tout le monde trouve ça normal.

Françoise Railhet






Source : http://www.ecofamille.com






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